Занимайтесь Pole Dance в Марьино

1.Что такое Pole Dance 

“Девушка, умеющая изящно двигаться, даст 100 очков вперед любой супер красавице”

     Pole Dance - сочетание хрупкой женственности и силы. Это интересно, красиво и невероятно повышает самооценку. Вас научат танцевальной пластике, грации и красиво двигаться. Вы станете более уверенны в себе, внутренне изменитесь и сможете привлечь взгляд любого мужчины в реальной жизни. Фитнес на шесте известен во всей Европе, но еще не так популярен у нас. Основан на акробатике и гимнастике, поэтому не путайте его со стриптизом. В Pole Dance нельзя раздеваться во время выступления. 

Что вы можете ожидать от занятий Pole Dance: 

• во время занятий работают все группы мышц
• регулярные занятия танцами на шесте помогут похудеть и справиться с лишним весом
• тело станет стройным, подтянутым и упругим
• тренировки раскрепостят вас и сделают более женственными и привлекательными  

Кто занимается Pole Dance:

• если вы никогда этим не занимались, то профессиональные тренеры обеспечат индивидуальный подход по программе для новичка
• если вы продвинуты, то сможете почерпнуть для себя много нового
• если вы ветеран, то может стоит подумать о работе у нас ? ))
• у вас может быть любой возраст, комплекция и семейное положение, главное желание заниматься 
• даже если вы молодая мама после родов, тренеры подберут персональную программу тренировок

Одежда, форма:

     Наиболее удобно заниматься в шортах и майке (топе). На ноги по желанию гетры, чешки или носки. Майку и шорты при желании можете приобрести прямо в школе.

Тренеры: 

      В школе преподают пионеры движения, начавшие заниматься Pole Dance еще в далеком 1998г. Тренеры регулярно участвуют в городских, региональных и федеральных турнирах. Имеют высшее хореографическое образование. Вы сможете разучить самые необыкновенные и сложные трюки, танцы или шоу на шесте. Обучение идет по направлениям: пол дэнс, стретчинг (растяжка), стрип пластика. А через 3-4 месяца занятий уже порадуете своего мужчину или полноценно выступите на отчетном концерте. Такие концерты проводятся несколько раз в год в ночных клубах Марьино.

     Попав в нашу школу вы вольетесь в особый коллектив единомышленников с общими праздниками и дружескими мероприятиями.

---

2. Школа в Марьино

     Просторный зал на 65 кв.м. Кондиционирование, отопление и вентиляция поддерживают комфортный климат в помещении. Собственный санузел с душем. Высокие потолки 3,9 м. - это стандарт для профессионального уровня. Зеркала высотой 2,6 метра по периметру - вам будет удобно на себя смотреть как лежа на полу, так и повиснув на шесте под потолком. Паркетный пол с ковриками для растяжки и разминки. 8 шестов, все крутящиеся и съемные! Диаметр шестов 42 мм. - самый распространенный размер.

      Как правило, в школах в центре Москвы на 1 шест - две или три девушки. В Марьинской же школе танцев в группе занимается строго 8 человек. Будьте уверены, что вам достанется свой персональный шест, т.е. на 1 шест - 1 ученик. 

---